यस्तो छ मनतातो दूधसँगै च्यवनप्रास खानुको फाइदा

स्वास्थ्य

गृहपृष्ठ
स्वास्थ्य
यस्तो छ मनतातो दूधसँगै च्यवनप्रास खानुको फाइदा

यस्तो छ मनतातो दूधसँगै च्यवनप्रास खानुको फाइदा

मंगलबार, चैत १४, २०७९ बागेश्वरी पोस्ट

नेपालगन्ज । च्यवनप्रास आयुर्वेद र नवीन विज्ञानको प्राचीन भारतीय ज्ञानसँग जोडिएको छ । यसलाई पौष्टिक जाम समेत मानिन्छ। त्यही वर्गमा पर्छ डाबर च्यवनप्रास । यो शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्य बढाउन लाभदायक मानिन्छ भने यसले स्वास्थ्यलाई स्वास्थ्य र तन्दुरुस्त बनाउँछ ।

घिउ, तिलको तेल र महले जडीबुटीलाई कोशिकाहरूमा गहिराइमा लैजानु उत्प्रेरक एजेन्टको रूपमा काम गर्छ । जबकि महले अन्य प्रमुख तत्त्वहरूको प्रभावलाई बेवास्ता गर्न र सुरक्षा गर्न मद्दत गर्ने मानिन्छ । च्यवनप्रासले मांसपेशी बलियो, कलिलो र रिष्टपुष्ट बनाउनको लागि सहयोग गर्छ ।

च्यवनप्रासले व्यक्तिको छालालाई कलिलो नरम र चम्किलो बनाउन सघाउँछ । बुढ्यौली प्रक्रियालाई सुस्त बनाउन, स्मरणशक्ति बढाउन, मुटुको लागि राम्रो र पाचन, उत्सर्जन र श्वासप्रश्वास प्रणालीको स्वास्थ्यलाई बढाउन च्यवनप्रास लाभदायक रहेको देखिन्छ । कम्पनीका अनुसार च्यवनप्रास विभिन्न जडीबुटी, अमला, घिउ, तिलको तेल र महको मिश्रणबाट बनेको हो ।

यसमा अमला जस्तो मुख्य तत्त्व रहेको र यसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्छ । यसमा रहेको मक्खनले उत्प्रेरकको रूपमा काम गर्ने बताइएको छ । यस्तै तिलको तेलले आयुर्वेदिक हर्बल तयारीहरूको लागि प्रभावकारी मानिन्छ ।

यसलाई कसरी उपभोग गर्ने ?

च्यवनप्रास मौसम अनुसार नभएर जुनसुकै मौसममा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ । डाबर च्यवनप्रास सीधै उपभोग गर्न सकिन्छ तर तातो दूध वा तातो पानीसँग खाँदा अझ उपयोगी हुन्छ ।

वयस्कहरूको लागि १ चम्चा दिनमा दुई पटक प्रयोग गर्ने, बिहान खाली पेटमा एक चम्चा, नास्ता गर्नु अघि र बेलुकाको खानाको ३० मिनेट अघि एक चम्चा खान सकिन्छ । ३–१२ वर्षका बच्चाहरूको लागि मात्रा दैनिक दुई पटक आधा चम्चा खुवाउनु पर्छ ।

फाइदा

डाबर च्यवनप्रास ४१ भन्दा बढी आयुर्वेदिक जडीबुटीहरूको समय–परीक्षण गरिएको आयुर्वेदिक ढाँचा रहेकाले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढाउन मद्दत गर्छ । जसले ब्याक्टेरिया, भाइरस, धुलो र मौसम परिवर्तनको कारण हुने खोकी र चिसो आदि जस्ता दैनिक सङ्क्रमणहरू शरीरलाई बचाउँछ । स्वास्थ्यको हिसाबले डाबर च्यवनप्रास सबै उमेर समूहका (बालबालिका, वयस्क र वृद्ध) मानिसको लागि फाइदाजनक छ ।

भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्टले हाम्रो स्वास्थ्यको फाइदाजनक छ । डाबर च्यवनप्रासले फोक्सोको शक्ति प्रवर्द्धन गर्न अविश्वसनीय काम गर्न सक्छ । यसले श्लेष्म भिल्लीलाई पोषण दिने भएकाले श्वासप्रश्वास मार्गलाई सफा राख्न मद्दत गर्छ ।

डाबर च्यवनप्रासमा पाइने जडीबुटीहरूले फोक्सो जोगाउन सङ्क्रमणसँग लड्ने मद्दत गर्छ । रुघाखोकी, दम, क्षयरोग, कब्जियत, भोक नलाग्ने, अल्छी लाग्ने र तौल घट्ने जस्ता रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउन च्यवनप्रासले सहयोग गर्छ ।

प्रकाशित मिति: मंगलबार, चैत १४, २०७९ १४:४८